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香道养生:沉香养心功效体现在哪里?

沉香养心功效在哪里?中医的最高境界是养生,养生的最高境界则是养心。古人常常用沉香来修心养性,因为品香能令人心安。

香道养生:沉香养心功效体现在哪里?

沉香是养心的最佳香品,人们对沉香历来情有独钟。据说慈禧太后每日睡前必用沉香熏自己的寝宫,闻香之后才能安然就寝。宋氏三姐妹中的宋美龄亦是特别崇尚沉香生活,当年她移居美国时放弃了大量的珠宝,也要携带沉香,可见对沉香能够修心养性的认可度很高。
中医五行中心属火。火由心生,人的心一动就易上火,我们常说“着急上火”就是这个道理,一着急,火就上升;一动念,火就外散。而人们修心养性,即使做不到心如止水,也要做到不急不躁。在修心养性的过程中,沉香是清人神,让心入静的最佳香品。

香道养生:沉香养心功效体现在哪里?

沉香汇集了天地灵气而结得,具有提气养神之功效,是道教认可的、唯一通三界的灵香。燃一炷沉香,能够舒缓精神压力,净化人体气场,沉香的香气清雅而沉静,很容易让人进入安和的状态,在不知不觉中调节人体内气息的运行,疏通人体内脏机能。
沉香能安魂定魄,更能活五脏、护六腑。沉香是所有中药中上等的理气药,沉香香脂中的有效成分能够在行气时不伤元气,十分难得。“气”是人体内的能量,对健康非常重要,泄气的人无精打采,而沉香就是通过调和五脏气血,令“气”循环通达,以达到养生保健的功效。
沉香能够应对心跳气短、心神不安、神经衰弱、失眠多梦等症,是颐养性情、祛疫辟秽、安神正魂、合和性命,养生养性的良药。

香道养生:沉香养心功效体现在哪里?


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